Egal ob du schon einmal Yoga praktiziert hast, oder nicht - beim Schwangerschafts-Yoga stehen leichte Asanas/ Übungen sowie Entspannungs-Yoga Übungen im Vordergrund. Gemeinsam mit verschiedenen Atemtechniken bilden sie das Herz dieses Yoga-Stils, den ich unterrichte.

Freue dich auf Übungen, die dich auf die Geburt vorbereiten, aber auch in die Ruhe bringen.